?

Log in

No account? Create an account
213

Радостный мир

Марины Гладких

10 сентября 2018
213
gladworld

Из моих заметок ранее.
Год назад в индийском Intensity Fitness Center Bengaluru на тренировках по боксу в Бангалоре я много чего поняла. Например, что злость или гнев приходят, чтобы всего лишь показать нам дорогу внутрь, к самим себе, и после - растворяются, как словно никогда и не было этих сильнейших бушующих чувств.
"Знаете, друзья, самую большую боль я испытываю от собственных негармоничных внутренних состояний, когда трудно принять себя неидеальной, когда что-то уже случилось, а я продолжаю прокручивать варианты "по-другому"..
Я стараюсь работать со своими неудачами внутренним проживанием, принятием, и пониманием, что все "победы" и "проигрыши" весьма условны в этом мире, а самая подлинная победа и радость - от внутреннего преобразования себя, но никак не от внешних, социальных достижений и показателей. И я обязательно помогаю своему телу активным движением высвободить все токсины переживаний. И многим советую - если чувствуете гнев, или злость, или любое негативное внутреннее состояние - выразите это наружу наедине с собой (покричите в закрытой машине, или сложите одеяла и подушки и поколотите их со всей силы, пока гнев не сотрясёт вас рыданиями, и слезы глубокого понимания не потекут из ваших глаз).
Кто не был "бит" и побежден средой, тот не узрел пока ещё ту великолепную тропинку, мостик, ниточку, которая подталкивает наше сознание внутрь самих себя, во внутреннее пространство осознанности, покоя и глубокого понимания - что и для чего происходит.
Только тогда ко мне возвращается внутренняя настоящая радость, уютное счастье жить с тем, что есть, зная, что идеальной меня не существует- есть только та, которая несовершенна, и ее-то я выбираю и принимаю, потому что она живая и откликается, просыпаясь своим ясным сознанием среди наваждений этой среды".